如果想监测自己的体重，任何一种浴室体重计，无论指针型或数字显示型，只要能得到一致的量值就行。花俏的功能和时尚外观，当然价格较高，但不代表性能更好。 建议在店里多试用一些款式。将体重计放在水平的地板上，多量几次，看看读数是否相同。重心由一侧移到另一侧时，读数应该保持不变。请记住，许多家用体重计并不十分准确（与医用体重计相较），但以追踪体重变化的目的而言，一致性才是重点。该多久量一次体重？每周一次通常...

科罗拉多州丹佛市郊奥罗拉小镇开枪滥射悲剧，再次造成民众惊恐；学校有人滥射，商场有人乱开枪，如今看电影也要提心吊胆，你我都可能遇上。民众在悲愤之余，不禁纳闷，美国发生这么多的惨剧，为什么还允许枪枝自由买卖？ 许多人都会谈到美国立国精神，与过去西部开拓时，法治不健全，人们需要武力自保。即便在今日，我们开车去赌城、盐湖城，都会经过许多荒山野岭，也常看到大遍山林中的「独立住宅」，试想如果我们单独住在孤立的...

美国下一场战争的打法已经出炉。 外界谈论多时的「海空一体战」，日前五角大厦已正式成立办公室，目标是对付「反介入和反区域阻绝」威胁，一般认为主要针对中国，其次是伊朗等极度不友好国家。 新准则是延续30年前、冷战后期的「陆空一体战」而来。当时北约集团在欧洲面临华沙集团，兵力处劣势，一旦开战，华沙多梯次增援部队，将让北约无法应付。 强调陆军主体、空军配合的陆空一体联合作战就是要化解这样的危机，以争取空优...

美国总统欧巴马对叙利亚动武新设一道红线，但很快食言。 白宫上周公开宣布，尽管美方认为叙利亚总统阿塞德应该下台，但这次动武并非寻求推翻阿塞德政权，并强调军事行动和规模均有限，导弹攻击，不会超过两天，更不会派遣地面部队。 不到一周，在获得众院两党领袖支持后，欧巴马自信满满表示，计画发射巡弋(航)导弹，也可能进行空袭，来削弱阿塞德的战斗力，帮助叙利亚反对派最终推翻阿萨德。他说，美国有更广泛的策略，提升反...

伊朗日前宣称在东部击落美国无人侦察机。美军否认被击落，但后来承认，该机在阿富汗西部执行任务，偏离航道，飞到伊境，油料用尽坠毁。 表面看，这是美伊冲突中的小插曲，但背后更重要的意涵是，美国未来战争打法已逐渐成型。藉由伊、阿战场和反恐战争，正在大量利用无人机主宰未来战场，好莱坞「终结者」科幻电影情节有可能真实上演。 此次被俘的RQ-170无人机，曾在美军执行击毙宾拉丹任务时使用，更有多种绝密技术，除隐...

从各方面看，涉嫌33年前杀害六岁男童伊坦．帕兹 (Etan Patz)的赫南德兹 (Pedro Hernandez)，都是个不起眼的人。邻居说，他与妻子和女儿过着平静的生活，偶尔跟她们到教堂聚会。他除了抽菸外，很少走出住所。 「华尔街日报」报导，赫南德兹日前被控二级谋杀罪，其平静的生活随着告终。此案是纽约市现代史上最着名的悬案之一，伊坦1979年5 月25日在上学途中失踪，虽然多年来几名嫌犯先后出...

台湾花莲慈济医院妇产科主治医师高圣博医师6月2日在慈济基金会北加州分会演讲，讲题为：守护家人的健康─茹素的迷思。 地球暖化，天灾人祸日益严重，素食可以减缓地球的污染与暖化，更可以让人身体健康清净，提高生活品质。 高医师将分享更年期的妇女如何健康地茹素，也要谈各年龄层该如何吃素才能越吃越健康呢。 怎样让孩子吃素又能兼顾均衡的营养，保持健壮的身体？高圣博的孩子三岁开始茹素，长得很强壮又听话乖巧。他也会...

薄熙来事件爆发后，网路上有网友留言说：「幸亏我们全家已移民美国」，意味可坐山观虎斗，不必受权力斗争或左右路线之争影响，甚至危及家人生命财产安全。薄案不比1989年六四民运有波澜壮阔的理想，只是中共内部的路线或权力之争，但全民透过网路媒体参与发言评论，事件过程「半透明」是历年来仅见。 哥伦比亚大学政治学教授、中国事务专家黎安友说，眼下的中国有种希望用尽的感觉。许多资深中国问题专家认为，中国人民正在...

美国首位女国务卿欧布莱特（Madeleine Albright），19日与前来宝尔博物馆参观收藏的各式胸针的宝尔会员近距离会谈。她说话风趣、机智，不时引起听众大笑。提及对她意义最重大的胸针，是小女儿在情人节送给她的一枚心型胸针，展现她温柔一面。 宝尔博物馆推出的欧布莱特胸针展，展出200多枚胸针，每枚胸针都有一个故事，由纽约艺术与设计博物馆筹办，订20日展至明年1月13日，为西海岸唯一一场展览。宝...

近年不少中国体育界国手退役后移民美国，由于自身条件差异，境遇也不一样，部分运动员在美打拼后小有成就，少数本来想留在美国发展的运动员因身分问题及各种原因知难而退，将美国梦寄託于下一代。 熟悉中国国家运动队员的一位南加社区人士表示，某中国国家女运动员日前来美参加训练比赛，私下与当地好友表达想留在美国愿望，并希望好友帮忙，但担心被国家队处分，一直未敢付诸行动。另一名中国前国家游泳队队员，放假期间与女友到...