华人一直很重视妇女的产后调养，深信「坐月子」才能让身体復元，并改善体质。不过西方并没有「坐月子」的习俗，很多月子禁忌也被西医斥为无稽。 坐月子的传统甚多，包括不洗头、不洗澡、卧床休息，门窗紧闭不能吹风；甚至还有人鼓吹月子期间不喝水，只喝特定茶饮，并且不能吃盐。食物都要用米酒或麻油煮过，滋补身体。 「一个月都不洗头不洗澡，那不是脏死了？」妇产科医师刘建宏直言，很多传统的产后调理观念不合时代现况，也没...

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痛风（Gout）是一种普林（Purine，或译「嘌呤」）的代谢疾病，导致血液中的尿酸浓度过高，过多的尿酸与钠结合，累积在关节、肌腱等处形成结晶，引起肿痛。痛风的病人以男性占大多数，女生可能因雌激素会抑制尿酸，通常在更年期后才会发生痛风。 典型的痛风发生在半夜，一旦发作就疼痛难耐，患者脚趾关节、脚踝等部位出现红肿疼肿，严重时甚至无法走路。有些人一生只发作过一次，有些人则不定期、甚至每个月都会发作，饮...

近代由于较多妇女晚婚，加上生活或工作压力、不健康的体重和生活习惯，以及其它生理因素等，致使想早日当妈咪的愿望屡屡落空。据统计目前有730万人受不孕症困扰。 在笔者工作的旧金山总医院，妇女健康中心设有不孕症诊所，医生经常介绍有饮食或体重问题的病人来营养部作咨询，以期改变饮食及生活习惯，藉以达到健康的体重，因为身体过重或过轻均不利于受孕。按美国不孕症协会的资料，有30%不孕归咎于体重方面的问题，因会干...

尔湾警局9日表示，警方研判在大学公园社区轿车中发现的亚裔女死者Anna Oung是因产后忧郁症而自杀。 尔湾警局发言人安晋表示，警方从死者家人处得知，现年29岁的Anna Oung三个多月前初为人母，随即被诊断罹患产后忧郁症，并接受治疗。警方根据本案的线索及法医初步验尸结果，暂将死因列为自杀，但仍要等法医处进一步的毒物检验报告出炉后才能结案。 死者原在尔湾市的Latitute电脑公司担任工程师，距...

在一位退休加州公路警察的新书中，被描述为60年代在旧金山湾区声名狼藉的黄道12宫杀手（Zodiac Killer）的男子已经死亡，使得黄道12宫杀手的真相成为一个永远的谜。 据旧金山纪事报报导，由于该名男子并未被警方列为嫌犯，因此不便透露此人身分。该男子为房地产销售人员，今年2月在法菲尔德市（Fairfield）去世，享年92岁。 黄道12宫杀手在1968年至1969年间，于苏拉诺、纳巴与旧金山等...

一项探讨地中海饮食的西班牙研究，在2013年2月份发表其研究结果，引发各界空前热烈的讨论；有人将这项结果称为饮食研究的「分水岭」，具备所有重要的因素。地中海饮食一直受到饕客推崇，是最近流行的主题，且这项研究规模庞大、时间长、设计严谨，因此也刊登于声誉卓着的《新英格兰医学期刊》上；更重要的是，这项研究因为结果显着而提前中止，研究证实相较于「低脂饮食」，维持地中海饮食的高风险族群，其「重大心血管事件」...

两位旧金山选区的加州参议员余胤良和蓝诺周日 (14日)参加在德利市举行的一项支持枪械管制集会上一致表示，大部分民意支持扩大管制枪械，以减少类似康州枪案的悲剧发生。 由「组织行动会」 (Organizing For Action)发起的支持枪管集会，在圣马刁县德利市一个社区中心举行，发言者包括已在州议会先后提出多项枪管法案的余胤良和蓝诺，以及旧金山多宗枪击凶杀事件中的受害家人。 一个大规模的枪展刚于...

正在柯斯塔梅沙（Costa Mesa）举行的橙县博览会（Orange County Fair），传出母猪产后暴毙悲剧，留下11只「孤儿」小猪。 参加博览会的「世纪农场」（Centennial Farms）的三岁母猪「黛西」（Daisy），17日晚产下11只粉红黑色相间的小猪，18日上午疑似中风产生癫痫而死。兽医认为与生产无关，时机纯属巧合。 「黛西」是世纪农场最「资深」母猪，属「约克夏」（York...

人过中年，很多人的血压和体重也随之攀升，导至增加罹患心血管疾病的风险。若能採纳DASH(Dietary Approach to Stop Hypertension)饮食，则有助减少上述的健康隐忧。 DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension)原本是针对降低高血压的饮食策略，其效果显着，令人振奋。除此之外，根据美国健康协会的研究报告，採纳 DASH饮食...