讨论压力问题，我们首先可能会联想到这样一则引喻：两只蹦蹦跳跳的青蛙，我们把其中一只置于水锅内，水慢慢烧开；而另一只却在锅里的水烧至一定高温后，才将其瞬间放入。结果发现，当第二只青蛙一触及水面时，立刻跳出水锅，逃之夭夭；而第一只青蛙却在逐渐加温的水锅内，四平八稳的被煮熟了。让我们就以这个故事作引子，探讨一下「不同的压力型态」问题。 美国心理学会将压力分为三大类： 第一类，是「即刻性紧急压力」(Acu...

●「生气」的经验人皆有之，但是同样一件事情，有的人可能只是感觉小小不悦，有的人却能引来雷霆之怒；另外，有些人会因鸡毛蒜皮小事动怒，有些人却遇事一如老僧入定，平心静气地泰然处之，其间隐含多少玄机呢？ 例一：生活节省的小王，为两岁小女儿庆生，邀来两家太太熟悉的姊妹淘，其中一家还带上小王也认识的老奶奶。本来切切蛋糕也就尽兴，却意外地还要续上一顿午餐。吃饱了饭，老奶奶开心地作东道付了餐费。当小王在一番茶余...

案例一：约翰已经大学毕业五年了，这五年中曾经有过几次短暂的就业经验，但每份工作都无法持续太久，不是因为工作压力太大、不喜欢上司、不喜欢工作伙伴，不然就是不明就理的被炒鱿鱼。约翰越受挫就越没心找工作，到了后来这一、两年就索性待在家里，大门不出、二门不迈，成了现代人所形容的典型宅男。 他的作息时间和家人不一样，日夜颠倒，很少会和家人照面，有时候甚至也不晓得他是不是在家。还好他有一位爱他、关心他的母亲。...

笔者曾专文论及引起上瘾的物品或事件，种类繁多，也阐述了有些人仅对单一事物成瘾，譬如食物、性或赌博等；也有人是同时拥有多项瘾头，譬如酗酒加上抽菸、嗑药，或患有毒瘾的人，也呈现对性爱的渴求等。尤有甚者，当一个成瘾者，从其所沉溺的事物中，因为治疗而逐渐挣脱康復时，也可能再发展出另一个新的瘾头，以取代其所戒断者，这便是所谓替代成瘾(Substituting Addictions)。 替代成瘾的肇端原与人类...

小强自小就是一位很独特的小孩，很有个性，非常内向。到了高中时，因为课业压力，他变得抑郁寡欢，整天待在房间，后来学校也去不成，因为他离不开他的房间，不吃东西，只喝水。医生诊断他患有忧郁症，按时服药后，情况有好转，但就在上了大学一年级后，和青梅竹马的女友分手，他的情况又掉到谷底，甚至有轻生的念头，父母亲把他送去医院，住了将近一个月，休学在家一年。这期间，他换了一位精神科医生，有了不同的诊断与药物。在回...

大为今年四十五岁，是知名公司的资深经理，最近几个月来，他总是感到闷闷不乐，但到底是哪儿不对，却说不出个所以然来。直到周末和太太吵了一架，他才发现事态严重，不管是否可以接受，妻子就像一面镜子，总是可以把他最真实的一面赤裸裸地暴露出来。大为没想到妻子对他的不满，已经到了要离婚的地步。两人毕竟在一起二十几年，又有一对可爱的孩子，怎么可以说分就分。因此两人决定寻求专业协助，看看可否找到一条出路。 几次协谈...

加州法院因州府连年削减预算而延迟听证与审理案件，关闭服务窗口，并任由文书登记堆积数月。 诉讼法庭审理法官咨询委员会公布加州法院现况，反映州府连年削减法院预算后的窘境。 过去五年加州法院的总经费已被削减65%，布朗州长提出的预算案并未恢復任何损失，主审法官们告诉咨询委员会，经费被削的影响无所不在，从小额法庭投诉以至儿童监护权之争。 在旧金山，到法院支付交通违规罚单现在可能费时四小时，递交诉状费时近三...

日本「鸭霸」、强占「钓鱼台」，台湾召回大使，严重抗议；大陆烧太阳旗、砸寿司店、毁丰田车，反日情绪，星火燎原，难道要打仗了吗？ 中日之战早晚要打，但现在打不起来，因美国插足其间，案情复杂，要钓鱼，会钓出整串的炸弹，这仗难打。 日本「鸭霸」、强占「钓鱼台」，台湾召回大使，严重抗议；大陆烧太阳旗、砸寿司店、毁丰田车，反日情绪，星火燎原，难道要打仗了吗？ 中日之战早晚要打，但现在打不起来，因美国插足其间，...

天下大势分久必合，合久必分，用来形容英格兰和苏格兰千年关系再恰当不过。 英国首相卡麦隆日前与苏格兰首席大臣沙蒙德共同签署协议，允许苏格兰2014年底举行独立公投。让英、苏从统合走向分裂。 苏格兰、英格兰虽长期共同生活在英伦大岛上，但绝非表面看似的兄弟，苏格兰祖先算当地原住民，曾被罗马帝国占领数百年，1600年前，欧洲蛮族入侵，逐渐在今天英格兰地区定居下来。和苏格兰人长期尖锐对峙和冲突开始。 资...

「我的儿子14岁，这一年来功课一落千丈，每天无精打采，也不想吃东西，整天抱着电脑，怎么办？」笔者在青少年个案中，经常听到这样的开场白。事关电脑，问题又是功课退步、精神不振，这是极典型的有关电脑网路上瘾的问题。这一类的上瘾问题尤以青少年更为严重。 电脑网路上瘾问题，涵盖内容繁多，较为广泛流通的，有下列几项：1、网路上瘾：亦即涉猎网路春宫照，参加成人聊天室，或成人性幻想网站等，这一类上瘾亦可归属于「性...