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加州最健康(healthiest)的居住地点是北湾马连县(Marin),其次是南湾圣他克拉拉县(Santa Clara)。 中半岛圣马刁县(San Mateo)和南湾圣他克鲁兹县(Santa Cruz)也登上加州十大健康县排行榜,但湾区一些县表现却不如理想,排名低于平均。 东湾康曲柯士达县(Contra Costa)在加州58县排名17,阿拉米达县排名21,旧金山排名24。排在榜末的包括北加州的曲...
2012-04-03
加州首府妇女商会(Camellia Women BusinessAssociation,CWBA)17日下午假沙加缅度警察局社区会议厅举办「健康与财务」讲座。演讲内容包括「节税撇步」、「重新贷款好时机」及「春季解缓花粉症」等当令热门实用的话题。加州首府妇女商会成立一年,计画每三个月举办一次嘉惠大众的讲座,全方位服务社区。图中前排左起主讲人中医师李天、律师杨春珍、牙医师孙坚、理财专家曾小黛、会计师陈...
2012-03-22
为宣传4月2日至8日2012全美公共健康周(National Public Health Week),洛杉矶县卫生局5日举办以「健康洛县从今开始」为主题的健康展览。共邀请42家公共健康组织讲解健康饮食、精神疾病、儿童安全等主题,吸引3000名市民参加。 洛县卫生局健康教育专员昆提罗 (Victoria Quintero)向市民现场展示,一个热狗、一片披萨、一个汉堡、一袋薯条,都含有近11克脂肪。看...
2012-04-05
慈济北加州分会糖尿病卫教课程订于21日(周六)下午2时到5时,肾友会聚会于22日(周日)下午2时到5时,在慈济基金会北加州分会圣荷西志业园区举行,地址,2355 Oakland Rd.,San Jose。 糖尿病卫教课程由服务于凯撒医院,拥有糖尿病卫教执照与中医执照的医护师杨蕙英主讲。杨医师将以多年糖尿病卫教经验,透过课程、游戏、讨论等方式,让糖尿病友了解如何透过生活习惯、饮食、运动去控制病情。课...
2012-04-19
2002年 2011年 20% 22% 45岁以上 45岁以下 32% 13% 以地区分 史泰登岛 13% 曼哈坦 16% 皇后区 22% 布朗士和布碌崙 26% 慢性病 糖尿病 4...
2013-03-18
避免摄取反式脂肪的另一个理由:反式脂肪会增加结肠癌的罹病风险 一项发表于《美国流行病学期刊》的研究指出,在6百多位接受结肠镜检查的受试者中,摄取最多反式脂肪的人结肠中出现癌前息肉的机率,较摄取最少反式脂肪的人高86%。反式脂肪不但会使低密度脂蛋白(坏胆固醇)升高、降低高密度脂蛋白(好胆固醇)、促进发炎反应,而且对健康具有其他的负面影响。 如果你定期服用抑制胃酸分泌的药物,发生食物中毒的风险较高 这...
2013-05-19
要降低心脏疾病与糖尿病风险,请减少食用加工肉品。 近期哈佛一项回顾研究结合20项试验的数据,发现经常食用烟燻、腌渍或盐腌肉类(例如:香肠、培根及熟食店卖的肉类)的受试者,与其他少吃这类肉品的受试者相比,心脏疾病风险高出42%,糖尿病风险也高出19%。另一方面,未加工肉类(包括牛肉、羊肉或猪肉)与风险的增加没有相关性。由于加工与未加工肉类的饱和脂肪含量相似,因此研究人员认为,加工肉类中大量的钠及硝酸...
2013-09-08
想降低肾结石风险,应摄取富含钙质的食物、大量补充水分,同时限制钠的摄取。 妇女健康提倡协会(WHI)以78,000多名50岁以上的女性进行研究,证实了以上的论点。过去我们都认为钙质会提高肾结石的风险,因为大部分的结石是由矿物质所构成,但研究发现,饮食中摄取钙质(特别是乳制品),其实能够预防肾结石。相对的,WHI过去的研究和其他报告,发现钙质补充品(尤其是空腹服用)会稍微提高风险。因此容易罹患结石的...
2013-10-20
旧金山市立大学(CCSF)学生健康会,17日于校园内举办「健康与保健同乐日」,免费为学生与民众提供各种健康检验及健康资讯。为了吸引学校周边社区居民参加,并服务华裔民众,学生健康会特别邀请华人健康组织协会(NICOS)协办,协会执行长胡国立表示,这是协会首次参加「同乐日」活动,很高兴能够为华裔民众服务,帮助大家更健康。 活动在市立大学综合大楼举行,除了静态的健康资讯摊位外,现场还有足部检查、糖尿病检...
2012-04-18
2011年「美国脑健康指数」(America's Brain Health Index)26日公布。全美50州和哥伦比亚特区的脑健康调查排名中,加州位列第24。排名前两位分别是马里兰州和哥伦比亚特区,脑健康状况最糟糕的两州为密西西比州和路易安纳州。 脑是人类最重要器官之一,一旦出现问题便是灾难。每两年一次的「美国脑健康指数」由Life's DHA 公司、国家老年人创意中心(National Cen...
2011-09-28
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